|
Целюліт, розвиток целюліта, способи та методи лікування целюліту.
Все для тіла.
Прагнення до краси так природньо! А що конкретно ми здатні для цього зробити?
Лікування целюліту. Хочется підставити лице теплим промінням сонця, і ні про що не думати. Але на жаль ... не за горами пляжний сезон і треба йому відповідати. Новий купальник - це не проблема, а от за стрункість доведеться поборотися.
Знайти і знешкодити.
Чоловік в даному випадку нам не союзник, особливо коли намагається жартувати на хвору тему. Один такий «лицар» порівняв жіночий страх перед целюлітом (ось воно - страшне слово!) З муками таємного агента. Чому? Обом не дає спокою страх опинитися в відповідальний момент «без прикриття». Різниця в тому, що шпигун страшіться викриття ззовні, а у нас ворог замаскувався прямо в тілі. І ми не завжди уявляємо, з чим же нам належить боротися.
І все це про нього.
Спочатку трохи теорії. На частку гіподерми (підшкірно-жирової клітковини) припадає 15-20% маси тіла людини (8-14 кг), і її основна роль - створити запаси енергії для організму.
Гіподерма складається з часточок, у кожній з яких близько 30 жирових клітин - адіпоцитів. Це резерв, запрограмований на збереження та створення запасу невикористаних аліментарних надлишків у формі жиру.
Основна роль адіпоциту - підтримувати енергетичний баланс організму. Для цього є два шляхи: накопичення (ліпогенез) і виділення (розщеплення, або ліполіз).
Що буде, якщо баланс між цими шляхами метаболізму відсутній? Тоді адіпоцит може розростися і перевищити свій нормальний розмір в ... 60 разів. Це, в свою чергу, призведе до збільшення обсягу жиру, а в деяких зонах - до появи целюліту.
Пишки, худишки.
Масаж живота. В науковій літературі слово «целюліт» не жалують. Така назва не відповідає суті процесу що відбувається. У підшкірно-жирової клітковині відсутнє запалення (на нього зазвичай вказує закінчення «іт»).
Целюліт - це збільшення жирових клітин і порушення мікроциркуляції в жировії тканині
Фізеологи відносять його до вторинних жіночих статевих ознак. Більшість лікарів вважають, що целюліт, особливо на початкових стадіях, - це чисто косметичний недолік ( «видумана хвороба»).
Обсяг жирових клітин збільшується під дією естрогенів (жіночих статевих гормонів), тому целюліт зявляється в репродуктивних зонах (на животі, стегнах, сідницях, бічних частинах колін і руках). У жінок в цих областях альфа-рецепторів, що відповідають за синтез жиру, в 6 разів більше, ніж бета-рецепторів, що відповідають за його розщеплення.
До речі, целюліт не обовязково сусідству з повнотою. І все ж у жінки з надмірною вагою він виражений сильніше і з віком помітніше, ніж у худишек.
Жіноча частка.
«Апельсинова шкірка», «горбиста» і «вяла» - саме такі визначення дають цього несімпатічному явищу. Уражені ділянки на дотик стають щільніші, вони більш чутливі, а якщо ваша проблема запущена, то й болючі.
Целюліт - жіноча проблема. Основна причина такої несправедливості - будова підшкірно-жирової клітковини у представниць слабкої статі.
Що може сприяти розвитку целюліту?
* Спадковість;
* Гормональні порушення;
* Знижена функція щитовидної залози;
* Порушення кровообігу та обміну речовин;
* Надмірна вага;
* Гіподинамії;
* Неправильне харчування;
* Шкідливі звички;
* Стреси.
Як перемогти целюліт?
лікування целюліта Вчені були здивовані, коли зясували, що часто жінка з ентузіазмом починає антицелюлітний догляд за тілом, але незабаром все кидає ... до наступного нападу активності ... А потрібна система! Хочете перемогти целюлит і добитися стабільного результату? Займіться оздоровленням організму + систематично впливайтє на проблемні зони.
І памятайте: пляжний сезон пройде, а бажання залишатися гарною ніколи!
Лікування целюліту.
Слідкуйте за харчуванням. Воно повинно бути повноцінним і раціональним. Вибирайте продукти, багаті білками, вітамінами та мікроелементами (фрукти, свіжі овочі, зелень, рибу). За день випивайте 2 л рідини. Виключіть смажені, копчені, жирні страви.
Геть шкідливі звички! Для того, щоб розлучитися з ними, іноді достатньо знати, що куріння утруднює надходження до тканин кисню, знижує тонус сполучної тканини. Алкогольні напої стимулюють апетит і активізують процес синтезу жирів.
Ні шансу стресу! Якщо від сильних короткочасних переживань люди худнуть, то тривалє емоційне напруження дає зворотній ефект ...
Радійте руху! Для того, щоб не спровокувати появу целюліту, більше ходіть пішки. Ще краще - регулярно відвідуйте басейн або танц-пол.
« Назад
|
